Category: ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ-ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε να διαβάζουμε τις ετικέτες τροφίμων και τι να προσέχουμε στα θρεπτικά συστατικά. Μπορείτε να κάνετε υγιεινές επιλογές άμεσα: πάρτε μερικά τρόφιμα στην κουζίνα σας και διαβάστε τις  «Θρεπτικές Πληροφορίες» στις ετικέτες. Εάν παρακολουθείτε πόσες θερμίδες, λίπη και υδατάνθρακες καταναλώνετε, είναι πολύ σημαντικό να ξέρετε πόσες από αυτές είναι στη […]

Το νέο βιβλίο του γνωστού ιατρού και συγγραφέα Γιώργου Οικονομόπουλου ανατρέπει όλη την συντηρητική αντίληψη για την κάνναβη που κυριάρχησε επί δεκαετίες, παρουσιάζοντας όλα τα καινούργια επιστημονικά ευρήματα, που παραμένουν άγνωστα στη χώρα μας. Δημοσιεύουμε απόσπασμα από τον πρόλογο του βιβλίου. ..  Ο τίτλος θα μπορούσε να ήταν «Σπάζοντας το ταμπού» ή «Αποκαλύπτοντας την Υποκρισία» […]

Προ­τού ξεκι­νή­σετε τον λαχα­νό­κηπό σας, κατα­στρώ­στε ένα σωστό πλάνο. Αφού με τον λαχα­νό­κηπο σκο­πεύ­ετε να αντι­με­τω­πί­σετε κάποιες ανά­γκες, σχε­διά­στε τον έτσι ώστε να μπο­ρεί να καλύ­ψει όλες αυτές τις ανά­γκες.   Παρά­δειγμα: Για να τρο­φο­δο­τή­σετε με λαχα­νικά μια οικο­γέ­νεια τεσ­σά­ρων ατό­μων όλο τον χρόνο, ο λαχα­νό­κη­πός σας πρέ­πει να έχει εμβα­δόν 100 τετρα­γω­νικά μέτρα του­λά­χι­στον, χωρίς […]

Για ένα πράμα αναρωτιέσαι όταν ακούς για τους Γενετικά Τροποποιημένους Οργανισμούς: είναι ο άνθρωπος τόσο υπεράνω, τόσο παντογνώστης ώστε να αναγνωρίζει λάθη στη φύση και να τα διορθώνει με τους ΓΤΟ. Αυτό ακριβώς μας λένε από την Monsanto. Για παράδειγμα ανέπτυξαν ένα καλαμπόκι γενετικά τροποποιημένο με την πρωτεΐνη Bt. Όταν τα έντομα θα φάνε από […]

ΥΛΙΚΑ 1 κούπα αλεύρι 1 κούπα νερό 1 κ.σ. λάδι ¼ κούπας αλάτι 2 κ. γλ. κρεμόριο (tartar cream) χρώματα ζαχαροπλαστικής της προτίμησής σας μεγάλη κατσαρόλα ξύλινο κουτάλι ΕΚΤΕΛΕΣΗ: 1. Βάλτε όλα τα υλικά μάζι μέσα στην κατσαρόλα, εκτός χρώματος ζαχαροπλαστικής. 2. Ανακάτεψε πολύ καλά με την κουτάλα όλα τα υλικά μέχρι να γίνει μια […]

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε και φέτος η τελετή απονομής των βραβείων περιβαλλοντικής ευαισθησίας ΟΙΚΟΠΟΛΙΣ 2014, που έκλεισαν δέκα ολόκληρα χρόνια συνεχούς στήριξης και αναγνώρισης των πέραν του καθήκοντος άριστων έργων και δράσεων για το περιβάλλον. Στην αριστοτεχνικά διακοσμημένη Μεγάλη Αίθουσα Τελετών του Πανεπιστημίου Αθηνών συγκεντρώθηκαν την Πέμπτη 5 Ιουνίου 2014, Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος, παλιοί και […]

  Οι δίαιτες και η σωματική άσκηση δεν είναι τα μόνα μέσα που έχουμε στη διάθεσή μας για να χάσουμε τα περιττά κιλά. Μπορούμε να το πετύχουμε και με πιο φυσικούς, εναλλακτικούς τρόπους, και μάλιστα εξοικονομώντας ενέργεια. Τα κάτωθι βότανα μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια κιλών.  Θα πρέπει να τονίσουμε, πάντως, ότι τα βότανα από […]

Α ΑΓΓΕΛΙΚΗ: Πόνους περιόδου, Αναιμία, Ατονία, Ανορεξία, Θρομβώσεις, Ψωρίαση, Αρθρίτιδα. ΑΓΚΙΝΑΡΑ: Διουρητικό, Ορεκτικό, Συκώτι, Χολή, Χοληστερίνη, Σάκχαρο. ΑΓΡΙΑΔΑ: Διουρητικό, Κυστίτιδα, Ουρηθρίτιδα, Προστάτης, πέτρες στα Νεφρά. ΑΓΡΙΜΟΝΙΟ: Διουρητικό, Διάρροια, Σάκχαρο, Νεφρά, Πονόλαιμος, Λαρυγγίτιδα. ΑΙΓΥΠΤΟΥ ΦΥΛΛΑ: Δυσκοιλιότητα. ΑΚΟΡΟΣ: Στομαχικές και Εντερικές διαταραχές. ΑΛΘΑΙΑ: Βήχας, Κρυολόγημα, Βρογχίτιδα, Λαρυγγίτιδα, Ουλίτιδα, Άφθες, Έλκος. ΑΛΟΗ: Αυξάνει την όρεξη, Εξωτερική Χρήση: για […]